Cómo se calcula el IMC
El índice de masa corporal es el peso en kilos dividido entre la estatura en metros al cuadrado: IMC = peso ÷ estatura².
Ejemplo: una persona de 70 kg que mide 1,70 m tiene un IMC de 70 ÷ (1,70 × 1,70) = 70 ÷ 2,89 = 24,2.
Clasificación de la OMS para adultos
| IMC (kg/m²) | Clasificación |
|---|---|
| Menos de 18,5 | Bajo peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso normal |
| 25,0 a 29,9 | Sobrepeso (preobesidad) |
| 30,0 a 34,9 | Obesidad de clase I |
| 35,0 a 39,9 | Obesidad de clase II |
| 40,0 o más | Obesidad de clase III |
Fuente: Organización Mundial de la Salud. Obesity: preventing and managing the global epidemic. Serie de Informes Técnicos 894. Ginebra, 2000.
Limitaciones del IMC
El IMC es útil para comparar poblaciones y como primera referencia, pero no mide la composición del cuerpo. Una persona con mucha masa muscular puede tener un IMC alto sin exceso de grasa, y la relación entre IMC y salud cambia con la edad y entre poblaciones. Por eso no sirve como diagnóstico por sí solo.